ブログ引っ越し中です。5月10日以前の過去記事も読めるようにはなりました。が、ブログ内リンクがJugemの旧ブログに飛んでしまうのでご注意ください。

2017年11月02日

'17.10月の月間走行距離


今月は、せっかくニュー自転車が来たというのに、全然走ってません。

1710log.jpg
Mistralのサイコンデータです。

Lexa のサイコンは、ローラー乗ってる時、上手く拾えなかったことがあるので、Stravaのデータを使います
(っても、ガーミンも1回バッテリー切れで途中で終わっちゃってるんだけど、まぁ誤差範囲内ってことで....(__;)
log2.jpg
上のCatEyeのデータと、右のStravaのライドデータを総合して....
log3.jpg
外ライド159km
獲得高度2,346m

少なっ!

17年の走行距離と高度は、3,971km 39,134m

年間の目標、5,000kmと、30,000m改め50,000mまで、あと2ヶ月で到達は、かなり厳しい状況に。



Stravaのグラフを見てみると.....
log4.jpgこれは獲得標高だけど、走行距離もだいたい似た様なモン。
腰を痛めて休養(自粛)してた8月とほど同等orz


いやいや、悪いのは、オイラぢゃねぇーー



 だっ!!!

んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 16:15 | Comment(4) | スポーツバイク(自転車)

2017年10月30日

タイヤ大交換。


いつものえっちらおっちら、車の夏冬タイヤ交換ではありませぬ。

前回のブログで、どのタイヤをどのバイクに履かそうか?と悩んでましたが、昨日(29日)総入れ替えしました。

総入れ替えっても、今履いてるのを新しいのに変えた訳ぢゃないよ。

TREKが履いてるタイヤ Continental GranPrix 4000S2 → スコットくんへ
TREKが履いてるチューブ R‘Air → クロスバイク Gios へ

Giosが履いてる タイヤBontrager とブチルチューブ→ 元のTREKへ

スコットくんが履いてるタイヤ Continental GrandSport Race 生きてるフロント
→ Giosへ
サイドカットした方 → 廃棄(T ^ T)
一旦外したまだ割と新しいタイヤ Closer Plus → Giosへ

スコットくんのチューブは、近いうちLATEXに変える予定。当面間に合わせブチル。


当面TREKはローラー専用車に専念してもらうことになりそうなので...。


base.jpg
スコットくんのタイヤ、チューブを早めに終わらせて!っと。

ただ今、玄関は、TREKとGiosが大暴れ中(−_−;)

だれか来ても入れませんぞ〜〜。
トイレのドア開けるのも大変ですぞ〜〜。


TREKよりGiosの方が外走るの多くなりそうなので、ホイールもタイヤもGios優先!?

r500_f.jpg
ってんで、GiosのホイールシマノBH-500、重量計ってみた。
昭和の計り出て来ますた。

まず、フロント、940g
r500_r.jpg
リア、スプロケ含め、1,480g

両方合わせて、2,520g
bont_f.jpg
TREKのBontrager
フロント、970g
bont_r.jpg
リア、スプロケ含め、1,470g

両方合わせて、2,540g



(後で、スコットのも計ってみよ)


スプロケの重量差がどうだったかな?
まぁ、大差ないから、元の鞘に納めとこうっと。

tape.jpg
TREKのBontragerのリムテープ、代えた方がいいよね?

また、今度(^◇^;)
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いつもの通り、チューブには粉まぶしますが...

なんか、先日のライドでサドルが合わなかったのか?
スレてお股がヒリヒリするんで、お股にも(^_^;)



ホイール外して、いつも綺麗にできないフレームもついでにピーカピカ♪
汚い掃除前の写真は撮ったけど、ピカピカ後の写真撮り忘れたんで、証拠写真はカット。


前は、Bontragerのタイヤも、Continentalのタイヤも硬くてはめるのに苦労したけど、随分簡単に嵌められるようになった。
コツを掴んだのか?親指が強力になったのか?(゚o゚;;


最初に2本スコットくんにタイヤ嵌めて空気入れて、
GiosとTREKのチューブ、タイヤ4本一気に嵌めて、一気に4本の空気入れて...結構体力使ったわっ!ふぅ。


ホントはGiosのホイールやBBのグリスアップもしたかったんだけど、時間...
ぢゃなくて、気力不足で終了(^_^;)

それと...
bar.jpgスコットくんはこのハンガーに乗せてるんだけど(元の住人TREKは、最近ローラー台に住み着いちゃったからね)、トライアングルバッグが邪魔なんだよね。
だから、バッグをぶら下げとくバーを検討中。
百均のタオルハンガーでとりあえず、と思ったら、裏にネジ留められる木があるトコ(○印)まで寸足らず(T ^ T)
bar2.jpg
今日、部品を買って来ますた。

木材の長さ調節して、塗装もして取り付け〜〜

は、後日。




今度の連休は晴れそうだね。

走りに行けるかな?
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 22:06 | Comment(6) | スポーツバイク(自転車)

2017年10月28日

ちょいと城山湖のつもりが...orz

 
昨日(27日)天気良かったですねぇ。

午後から時間が出来たので、「翌日の富士五湖ライド雨で中止だコノヤロー」やけくそライドに出かけてきました。

時間も時間(15時半出発)なので、城山湖と津久井湖をちょこっとだけ走って、すぐ帰ってくるつもり...

スコット君で、二度目のお出かけです。

いつもの、やな川前を通る王道コース。
そんなに必死こいてこがなくても、何とか上ってける。
いつもは発電所前で、ぜぇぜぇ死にそうになって休憩するんだけど、この日はそのまま城山湖まで。
(もちろん、ぜぇぜぇ死にそうになるくらい頑張って走ることも出来るけど、まぁ速さを求めないのが、いつものボクの走りなので)

城山湖からの景色は、いつになく綺麗だったよ。
この時期の夕方にしては、空気が澄んでた。

せっかくなんで、いつものところで写真を!
と、のろのろ走ってたら、が目の前をにょろにょろ!

危うく、踏んじゃうところだったよ{{ (>_<) }}


で、いつもの所に自転車立てかけて.....

ん?

あんれま?スマホ忘れてきてるよ。
出がけに、半袖はちと寒そうってんで、長袖に着替えた時に、ポケットに入れ忘れたみたい。

まっ、いっかぁ!?

このまま帰ろか?
津久井湖行こか?
迷った末、津久井湖の方にダウンヒル!

ブレーキかけると、リアでシューとリムの間になんか挟まってる様なサーって音がする。
前回も時々してたんだよね。
暫くすると音しなくなるから、ゆっくり下りてきます。

と....



パンッ!




リアタイヤから何とも軽やかな音が!


ハイッ、パンクです。
2度目のライドです。
まだ、トータル100km走ってません。

なんでよっ!


暗くなる前にとっととチューブ交換して帰ろう。
タイヤのサイドがちょいくら裂けてました。
裏からタイヤブート貼って、予備チューブで....

パンク修理自体は、もう慣れちゃってるんで、イヤでもないんだけど、とにかくが!

今日は、蛇といい、蚊といい、2大嫌いな生き物大会だな orz

チューブ入れ替えたら、津久井湖行かずに、そそくさと帰ってきましたとさ。

log.jpg
この日のログ。

わざわざ載せるほどのモンぢゃないんだけどね。(^^ゞ
punk02.jpg
チューブの破損箇所ね。

スマホ忘れていったから、帰ってきてからパチリ。

punk01.jpg
タイヤはこんな感じ。

ナニがどうしてどうなったんかな?

もうダメかな?
まだイケる?

ダメだよね?
tire.jpg
このスコット君に初めから付いてたタイヤが、コンチネンタルの「GRANDSPORT Race」ってやつの25mm。

換えタイヤ調達しなきゃな(__;)


今、手持ちのタイヤが
コンチネンタル グランプリ4000S2:TREKに装着
コンチネンタル グランスポーツ レース:スコット君に装着(1本ダメ)
ボントレガーのそろそろダメっぽいヤツ:TREKに元々付いてて、今、Giosに仮装着
クローザープラス:Giosに付けてた1本と、そろそろダメ?って交換したちと古いヤツ1本

チューブは
R'Air :2本TREKに装着、未修理だけどまだ直せば使えるの1本
普通のブチルチューブ:Gios、スコット君に装着、予備4本位

さて、ナニを買い足して、どの自転車にナニ履かそうか?
評判のLATEXチューブも欲しいぞ。
でも高評判の SOYO のは高いぞ。
脳みそ衰えてきてるんで、頭ん中こんがらがってきたぞ。


暫く、悩んでみよう\(-o-)/
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 17:39 | Comment(6) | スポーツバイク(自転車)

2017年10月24日

新自転車で深緑区四湖を試走してみたよ。


先日届いた、ニュー・ロードバイク

1日も早く乗りたいのに、雨ばっかぢゃん(T ^ T)

初乗りは、ローラー台という orz

昨日、台風一過で久々の晴れ間。
今日、なんとか仕事の都合つけて、外に行ってみましたとも、SCOTT 君にまたがって!


適当なところで、走り慣れてる深緑区五湖に!




もう我慢できないんで、先に感想書いちゃいます!


え“っ!?なにこれ?別の乗り物?

どんどん進む!
どんどん登る!

(当人比 σ(^_^;))
ただ、今日はサイコンに速度表示なかったんで、ホントに進んでたか(速かったのか)は不明。
あくまで体感(当人比)。


ボクのこれまでの自転車遍歴は、近い所だと

ホームセンターで1万円で買ったなんちゃってMTB
→ クロスバイクGios Mistral
→ 空き地に1ヶ月放置されていたというアルミロード TREK LEXA
→ 今回の カーボンロード SCOTT ADDICT

初めてクロスバイク乗った時は衝撃的だった。
同じ自転車なのに何これ?
スッゴイ楽しい♪ 走っててワクワク感が止まらない。

初めてのロードバイクLEXAは...
重量も2kg減って、かなり期待...過多だったのかな?
衝撃的とまではいかない。

で、今回のSCOTT 君。
重量減、たった1kg。期待薄
ギアが8速から11速。これはちょっと楽になるかな?
アルミからカーボンになって、乗り心地が良くなる...って聞くけど。


こんなに違うの〜〜!? (゚o゚;;

全てがいい!!


初めてクロスバイクに乗った時の衝撃、楽しさ、ワクワク感が蘇ってきたよ。

最初っからそこそこいいバイク乗ってる人がコイツに乗り換えても、おそらくわからない衝撃。

ってか、逆にママチャリとかシティーサイクルとかしか乗ったことない人がいきなりこのクラスのロードバイク乗ったら、ベッドで毎夜一緒に寝たくなるほどぢゃあるまいか?
みんな、どうだったんだろ?



おっとっとぉ、読む側からすれば、ちっとも面白くない自転車自慢になってきたぞ。

いつもの走行日記に戻ろう。

今日、走りに行くために昨夜はちと仕事がむばった。

今朝はいつものように、朝ドラ見て、猫の世話して、野菜ジュース作って、8時半に出発。

まんず、宮ヶ瀬、オギノパン。

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着いたら、9:06でした。早すぎた(゚o゚;;

向かいのコンビニで、ポカリやら、コーヒーやら、トイレやらσ(^_^;)
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実は、先日の都民の森でボトル忘れてきちゃって、新しいの買ってないんだよね〜〜。
なので、ペットボトル対応のボトルゲージとペットボトルでその場しのぎ。

その場しのぎ!っちゅやぁ、ビンディングペダルもまだ届いてないから、クロスバイクに付いてた片面フラットのペダルを流用ちう。( ̄◇ ̄;)
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で、今日のオギノパン♪

いつものあげパンとあんドーナツ。
小学校の給食思い出して、きなこ(+30円)をトッピング。

でも、やっぱ、素のままのあげパンの方がええなぁ(・_・;
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のんびりした後は、宮ヶ瀬ダムへ。

と思ったら、通行止め!orz

服部牧場の方から行きますた。
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宮ヶ瀬ダムに着いたら、玉すだれの滝トンネルが工事中でした。


宮ヶ瀬湖〜〜♪3C9C74AA-3806-41F8-8DD9-27C819DF43E8.jpeg

南岸の方に渡って、向かいの北岸のトンネル辺り07ABDCAE-E177-4764-96BC-13087BCA4D42.jpeg逆さ紅葉(^-^)

いつものように南岸をぐるっと回って、鳥居原公園から39613082-B3BC-4B28-BEA3-7179B8BDF756.jpeg天気がね〜〜。


さってっと、道志みちの方に行きまっしょい!

登りが楽〜〜、今度のロードバイク♪

いやしの湯の入り口まであっという間4B32C010-F0F7-4BA2-8831-30251D6872F5.jpeg真夏の道志みちとホントに同じ道?


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道志ダムです。

台風の後だけあって、水多いぃ!
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結構な放流水です。
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凄い放流量!

インスタに動画あげといたよ。


ここから藤野の方に行くよ。B659EAB2-1E86-4D32-8E42-D3E2F007254E.jpeg
相変わらずの山の中。


↓そろそろ紅葉も色付き始めてきたね
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藤野駅に渡る日蓮大橋の手前にこんなオブジェが。

全然、気がつかなかったぁ
『記憶容量-水より、大地より』ってタイトルが付いてた。
作者:岡本敦生
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日蓮大橋からの相模川は濁り放題(ーー;)


ここからは、日蓮大橋渡って国道20号
ってルートは取らず、相模川南岸のお山の中を走るよ。
20号は景色もイマイチだし、車も多いから、あんまり好きぢゃないんだよね。

坂、楽に登れる〜〜
なんて調子に乗って山道飛ばしてたら...

腿攣った〜〜orz

登れる〜〜っても、別に脚が強くなった訳ぢゃない!って忘れちゃあきまへんっ!

下の勝瀬橋を北岸に渡って、20号を相模湖駅の方に。

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相模湖駅でトイレして、相模湖の方に降りて行くよ

こんなミニパークがあったんだ。
脇の歩道は「相模湖であい坂」って言うんだね。

いい出会いあるかな?
今日はなかったなorz
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相模ダムの方にも行ってみた。

道志ダムもびっくりの相模ダムの放流。

これもインスタに動画あげてるよ。


津久井湖の方に向かいます。

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コンビニでお昼。

実は今日、ワイヤーロック忘れてきたんで、食堂には入れないんで、見えるとこにSCOTT さん置いて、イートインで(○`〜´○)モグモグ


この後はいつものように、名手橋から〜の激坂登って津久井湖北岸。

激坂途中でまたもや脚攣り(T ^ T)

橋まで戻って脚を十分休んで再挑戦!p(´∇`)q ファイトォ~♪


が、またもや脚攣り岬(T ^ T)

のんびりいきます。

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いつものバス停で休憩。

最近、このクリートカバーが落ちてるのをよく見かける。
スピードプレイのビンディングペダル使ってる人〜〜
落としてませんか〜〜?
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ふと、リュックを見る。

ぐわっ!ファスナー錆びてる。
正確には「緑青浮いてるぅ!」

後でキレイキレイしなくちゃ!


時間も思ったより早かったんで、城山湖行きます。

いつものガストの所から登ってくんだけど...


またもや脚攣り〜〜orz

いつもなら、暫く休めば復活するんだけど、さっきの名手橋先の激坂の時もそうだったけど、今日はダメ。

最初の信号手前で長らく休んだけど、結局、そこを右折して、帰路へ。

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本日のSTRAVAデータ。

今日は山梨県にちょこっと顔出しも、締めの城山湖もなかったから、こんな感じ。

平均速度、やっぱ遅いぢゃん!(-。-;

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今日は新相棒のSCOTT さんがどんなもんか?ってのも試走の第一目的なんだけど、
結構寒かったのと、腰の状態がどれだけ回復してるのかも心配のタネ。
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で、持ってったのが、
ウィンドブレーカー(赤)
腰が痛み出したらコルセット(黒)
どうにも走れなくなったら輪行袋(青)

結局使ったのは、朝のオギノパンでウィンドブレーカー着たくらい(^○^)

城山湖からの下りでは着ようと思ったけど、行けなかったからね(T ^ T)


サドルが結構硬いんでお尻が心配だったけど、意外と大丈夫だった。
腰が持ったのは嬉しかったな。
カーボンはアルミより振動吸収してくれるって話は聞くけど、確かに上半身、特に手首の疲労、痛みはなかった。
後、TREK LEXAはワンサイズ大きかったけど、今度のはピッタリサイズで、とっても扱いやすい。

ただ、脚には来た
こんなに脚が攣って、さらに回復しなかったのは初めてかも?

なんだかんだで、乗っててと〜〜っても楽しい自転車。

自転車関連の物、買うの我慢して我慢して、かな〜〜り安いの見つけて、思い切って買って良かった〜〜ヽ(^。^)丿
またまた、タイヤやチューブ、チェーンなどの消耗品以外は買わないで、ノーマルで楽しもうっと(^○^)v


でも、LATEXチューブは早めに欲しいなσ(^_^;)
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 23:50 | Comment(8) | スポーツバイク(自転車)

2017年10月21日

自転車に乗れまっしぇ〜〜ん


今月1日、念願のネノゴン・リベンジを果たし神宮最終戦(サヨナラ真中監督)を観戦し、会津駒ヶ岳を登山と、遊び呆けた後、筋肉痛、毎週末の雨と、全く、自転車乗ってません!
買い物くらいだ。( ̄◇ ̄;)

やっとこローラー台再開したと思ったら、台所でちっちゃいガラス片踏んで、またまたお休みorz。


そんな、自転車休息期な今月ですが...



新しい自転車を買ってもうた!σ(^_^;)


ずっと狙ってたのがあったんだけど、「さぁ!買うぞ!」って矢先、諸般の事情により(突然の洗濯機やらオイルパンやらで)延期。
頓挫って言った方が合ってる?

しかも、9月は売り上げが〜〜orz
で、我が家の家計は真っ赤っか!

今月、何とか持ち直したんで、買える時に買っちまうのだっ!

で、14日にポチッ。

直接引き取りも可!ってのは以前確認済みだから、取りに行こうと思ってたんだけど、交通費(勿論、車)の方がかなぁり高くなりそうなんで、送ってもらっちゃった(^○^)

addict01.jpg
で、17日に来たのだぁ!!

(何でコイツにしたのか等のいきさつは後日ゆっくりと)
addict02.jpg
なんか手作り感満載な梱包(⌒-⌒; )
addict03.jpg
上部のトナカイの角みたいな部分を外すと...

Mistralの時みたいに、ハンドルは外して送ってくるもんと思ってたら、ちゃんと付いてた。
トナカイの角はこのためだったんだね、
addict04.jpg
外されてたのはサドルだけ。
後ろの三角の段ボールがそれだね。
(写真ぢゃ三角ってわかんないけど)
最初、サドルはどこ?って探しちゃったよ


addict05.jpg
剥いでいきます、剥いでいきます。

段ボール箱の方が自転車より重いくらいだったよ(゚o゚;;


と、本体出てきても、この雨じゃぁ、ねぇ。

まぁ、どっちみち、ペダルがまだなんだけどね。

assist.jpg
ADDICTって自転車なんだけど、ADDICTとASSIST引っ掛けて、viaggio cycling club のSNSで、電動アシストなのにモーターもバッテリーもないぞ!って
電動なのに!って
ちょっと、おふざけしちゃった。
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電動、電動ってちらつかせて、こんな写真あげたもんだから、ヤバイことに

いやいや、電動アルテ(電動シフター)なんて、ボクにゃぁ猫に小判、豚に真珠ですからぁ〜〜
にゃ〜〜(;゚ェ゚;)
ぶひぶひ(´・(00)・`)


連日の雨で退屈してたから、ちょっと悪ふざけしちゃった(^◇^;)

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で、ぽっかりと空いた今日、相変わらずの雨なんで、新しい自転車に色々つけたよ。
ほぼ、手持ちのMistralとTREK Lexaからの移植なんだけどね。

玄関は自転車でい〜〜っぱい。( ̄◇ ̄;)
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ペダルは海外通販がかなり安かったんで、そちらでポチったんだけど、届くまではMistralの片面SPDをこちらに。
TREKに付いてたガーミンサイコンのアウトフロントマウント、センサー類、ライト(前後)、バーエンドミラーはADDICTに移植。
(写真はケイデンスセンサー)
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で、TREKにはMistralからセンサー類移植。

Mistralでケイデンス計れなくなっちゃうけど、暫くは買い物とポタリング専用車だし、元々Mistralにはケイデンスセンサー付いてなかったしね。
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で、ADDICTお披露目〜〜♪

今日ライドデビューなのだ。
って、雨だからローラー台の上だけどね。


早く、外走りたいよ〜〜(・_・;
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 23:10 | Comment(8) | スポーツバイク(自転車)