ブログ引っ越し中です。'16年5月10日以前の過去記事も読めるようにはなりました。が、ブログ内リンクがJugemの旧ブログに飛んでしまうのでご注意ください。

2018年01月08日

多摩サイ初めは...残念な結果に。


一昨日、遅めの走り初め、昨日は仕事、ということで、今日はガッツリ走ろうと思ってました。

なのですが、昨夜は中学の同級生と1時半まで飲んでて、今朝は大寝坊(o´ェ`o)ゞエヘヘ


どっしよっかな〜〜?

ちょっと行きたいとこあるんだよねぇ。

Y’s Road と 熱帯魚屋さん。

車で?とも思ったけど、ロードバイクで行きましょか?

府中のY‘s Roadで、暖か〜い手袋物色して、多摩サイをちょこっと、関戸橋くらいまで行って帰りに熱帯魚屋さんよろうかな?と。

出がけにTVで「これから雨降ります」なんて行ってたけど、ネットで見ると晴れマークなんで、行っちゃえ〜ぇ。(後で見たら、ボクが見てたの明日の予報だったようで...Ω\ζ゜)チーン)

いつもの大栗川サイクリングロード(勝手に命名)を行きます。
途中のコンビニで、トイレとコーヒーetcゲット。

コンビニ出てちょっと走ると、ポツリポツリと...
すぐにポタポタに。

雨、ヤダ〜〜!

雨宿りするとこもないし...
心もすっかり折れちゃったんで、
引き返して熱帯魚屋さんで、買い物&雨宿り計画。

いつもの熱帯魚屋さん「吉田観賞魚」ではお正月セールやってるはず!
お目当の魚がいたら買ってこよう!
と思ってたんだけど、セール外、というか、コレだ!ってのもいなかったなorz

トボトボと帰りますかね。

で、もう1件、ディスカウントショップに行くよ。
ちょっと欲しかったもんがあったんで寄ってみたんだけど、実物見たらなんか安っぽかったんで、お菓子とか飲み物買って帰って来た。

なんか、イマイチなライドだったな。


でも、明日稲城の方で仕事入ったから、帰りにY‘s Road 寄ってこよっと!

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まぁ、わざわざ載せるようなデータでもないんだけどね。

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さて、暫くは山は路面凍結や雪とかであんまり走れないから、サイクリングロードや海方面になるな。

んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 21:11 | Comment(2) | スポーツバイク(自転車)

2018年01月06日

走り初めは宮ヶ瀬湖と城山湖


昨年一昨年の初ライドは、共に3日、城山湖でした。

今年は3日はビール&来客で、走り行くかぁって時間(3時頃)には、風がかなり強く、断念(いくじなしっ!)
4日は仕事、5日は内業、って事で、今日になっちやいやした。


朝からなんやかややってたら、出発は10時を過ぎちやいやして...

向かうは○才○カの一つ覚え、宮ヶ瀬湖だす。

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まんず、あげパン初め。

どんだけ好きなの?

久しぶりにあいかわ公園の方を遠回りしていこうかとも思ったけど、早く帰りたかったんで、いつものトンネル近道。

はい、宮ヶ瀬ダム初め。6C36B167-5757-45AF-8756-4E21F19037A6.jpeg

堤体を渡って、南岸を時計回りに走ります。

やまびこ大橋を渡った先でちとお腹空いたんで...
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「あらのや珈琲」で、ちと早いお昼を。

裏ヤビツへの三叉路のちょと手前。
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喫茶店だけど、塩ラーメンがある。
塩だけだよ。
なんでも、麺を自分で打ってて、その麺に合わせたスープが塩!ってことらしい。
普段塩ラーメンってあんまり食べないし、期待もしてなかったけど、予想を裏切ってかなり美味しかったよ。


宮ヶ瀬湖畔園地に寄りました。07A2EA8E-7E70-4225-8D0B-2AE6077F4275.jpeg
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周遊道路(県道64号)側の、この前寄ったこのお店で、お気に入りの「焼きよもぎ」を食べたよ。
(食ってばっかかよ!?)

よもぎぞめ〜〜♪
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一番奥(鳥居原側)に「みやがせミーヤ館」ってのがあって、中に「自転車の駅」ってのがあるらしいんで、入ってみたよ。
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こんな自転車が飾ってあったり、
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事故防止の啓発記事や、空気入れがあったよ。
三角ラックや工具一式の貸し出しや、チューブやミッシングリンクの販売もしてるらしい。


湖畔園地を出て鳥居原エリアに向かう途中、鳥居原のT字路手前で、道路を横切る猿に遭遇。
背中には赤ちゃん猿。
そのおんぶ猿に続いて子猿が3匹横断。
かばええ♪
写真撮ろうとスマホ出すも、林の木に登っちゃってorz
アクションカメラ付けてたら、動画バッチリだったのにな。
残念(T ^ T)

猿親子に癒されて、いつもの鳥居原エリアに到着ぅ。5E2F2A32-8968-44E7-8D6F-0BB313EAA701.jpeg

そのまま進み、宮ヶ瀬ダム左岸側から来た道を戻るよ。

流石にオギノパンは素通り。(^◇^;)

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帰りは久々に(旧)小倉橋。

左上の方に見えるは新小倉橋。
小倉橋渡ったら、あの高さまで登んなきゃなんないんだよなぁ。( ;´Д`)

早く帰りたかったけど、昨年、一昨年の走り初めにも行った城山湖へも寄りましょ。

やながせコースで行きます。

城山湖ぞっめ〜〜♪3E46E82A-6D26-44C1-BCA9-680749EB9484.jpeg
帰りは穴川林道を下ってきやした。

そして留守録しておいた、BS朝日の「ゴッドファーザーpart2」を追っかけ再生で鑑賞。
今日、先を急いだのはコレを観るため(^◇^;)
久々に観た。
昨日放送のpart1と共に、超名作だね。
相変わらず、よくわからないとこあるけど( ;´Д`)
ちなみに、明日はpart3やるけど、1、2とは比べものにならない出来で、観るに値せず!

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初ライドだし、朝早いの苦手だし寒いし、夕方は3時半すぎると急に寒くなるし、冬場はこんなもんだよね
(って、おまい!ホントに自転車好きなんかよ?って言われそうなヘタレっぷり)
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今年もいっぱい走るぞ〜〜p(^Θ^)q

っつっても、1月2月は標高の低い平地海方面が増えるかな?
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 23:39 | Comment(2) | スポーツバイク(自転車)

2018年01月05日

2018年の目標なんぞ(後)


前回の今年の目標の続きです。

このところ、ボクの中の多くを占めている例のアレ!

そう、自転車関係の目標です。

※ 走行距離
  • 走行距離 : 5,000km(‘17年 4,268m) できれば、ローラー含まず。
  • 獲得高度 : 50,000m(’17年 46,356m)
  • どこも痛くなんなきゃいけそうなんだけど...


※ 買いたいもの
欲しいものリスト見てみると、ほとんど揃ったんで、あんまりないんだけど、
  • リュック
    (もしくはサドルバッグ)
    輪行する時とか、特に冬場は防寒着もあるし、今使ってる2つのリュックの中間ぐらいのが欲しいんだよね。
    大容量サドルバッグあれば、今のちっちゃいのと合わせればなんとかなるかな?
    今、欲しいものリストにあるもので自転車関係はこのくらいσ(^_^;)
  • 寒くないグローブ、寒くないウィンドブレーカー
    寒いの苦手。
    すぐ心折れちゃうんだよね、寒いと{{(>∇<)}}
  • 今年中でなくていいもの
    • コンパクトクランク(チェーンリング)←坂用ですねf(^_^;)
      スプロケデカいのにする手が普通だろうけど、こっちの方が軽くなるし?
    • 軽いホイール
      まぁ、普通の流れ?
    上の2つはもっと先でもいい。
    今は、ノーマルのままで、どこまで走れるか登れるか、頑張ってみたい。
    極貧脚から普通の貧脚程度にエンジングレードアップしたら考えよ。
    って、いつの話だよ?ε-(´∀`; )


※ 行きたい所
    山方面
  • 道志みち〜富士五湖〜本栖〜JR身延線(下部温泉辺り)ワンウェイ
    下部温泉で一泊もいいなぁ
  • 風張林道
    東京のマチュピチュ(あっ、ツバ飛んだ?)見てみたい♪
  • 和田峠&奥多摩周遊道路
    っと、コレはかなりハードル高い。
    奥多摩周遊道路は、荒川方面の方々を招待したいんだけど、コレだけだと物足りない!なんて言い出しそうなの多いしな。でも、和田峠プラスするとほぼおいらぢゃ案内できずorz
  • 飯能方面自走
    名栗湖のダムカード欲しい!
    となると、平日だな。
  • 奥武蔵グリーンライン
    ここもちょっとハードル高いけど...
    行くなら輪行♪かな?

  • 海方面
  • 自走三浦イチ
    境川CR〜R16号〜横浜〜横須賀〜三浦半島〜帰りは輪行かな?体力的に(ー ー;)
  • センチュリーライド!
    多摩川CR〜羽田〜江ノ島〜境川CR で、160km行くかな?
    できればクロスバイクでやってみたい。
  • 川崎方面ナイトライド&工場夜景撮影
    デジイチと三脚担いで行きまっしょい!
    ホントは気温低い方が空気澄んでていいんだけど、寒いの苦手なんで、夏で勘弁(T ^ T)

  • 遠出(輪行orトランポ)
  • 富士五湖
    毎回コースを変え色々行ってみたい。
    何回でも行きたい!
  • 渋峠
    いい!いい!と噂は聞くけど、自分の脚で行けるんかいな?
    今年ダメでも来年くらいには?
  • 乗鞍
    コレも自分の脚ぢゃぁ(T ^ T)って感じだけど...
  • しまなみ海道
    こりゃ、サイクリストの永遠の憧れだよね。
    今年は無理でもいつかは!


※ その他、やりたい!
  • ブルベに出てみたい
    これまで最高でも149kmしか走ったことがなく、それも12時間かかってるのに、200kmを13時間半ってのは、かなりハードル高いけど、ダメ元でチャレンジしてみようかと。
    ヒルクライムレースよりは自分向きかな?
  • グループライド
    もっともっと、みんなと走りたいっ!
    やっぱ、グループライドは楽しっ!
    去年は楽しみにしてたグループライド2件、腰痛とお股痛で行けなかったのがホントに残念。
    自分でももっと企画してみよかな?


他に書き忘れてることがあるかもだけど、とりあえず頭に浮かぶものを書いてみますた。


ココ行きたい!アソコ行ってみたい!!
って考えるだけでも楽しい妄想ライド♪

さてさて、どの位達成できるかな?


まずは、怪我なく、事故なく、自転車遊びを楽しめれば!
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 21:44 | Comment(2) | スポーツバイク(自転車)

2017年12月31日

'17.12月の月間走行距離と1年を振り返って


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まず、Gios Mistral ですが、
もうすぐ6,000kmになります。

そろそろ、電池の交換時期です。
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Scott Addict はまだ700km弱です。


Trek Lexa は、Cateyeサイコンの調子がイマイチなので、Stravaデータを使います。
今月はローラーのみです。
1712ride.jpg
ライドのStravaデータです。
1712run.jpg
Stravaのランニングのデータも。

17log.jpg
以上元に、いつものExcel。

外ライドは、522km
(ローラーはたった41km)
獲得高度、5,115m

あっち痛ぇ、こっち痛ぇって言いながら、結構走ったと思います。


で、2017年トータルで、
走行距離、4,268km
(目標の、5,000kmに届かず)

高度、46,356m
(当初目標の、30,000mはクリアしたものの、途中上方修正した50,000mには届かず)



今年1年の週毎のグラフ。
ジョギング分も入っちゃってるけど、走行距離と獲得高度。
17grhaph_dis.jpg17graph_high.jpg
少ないのは、
1月、2月は寒くてかな?
雪も降ったし。

5月はなんだろ?
腰の不調?

7、8月は腰痛で動けず。

10月は雨、11月のはお股の痛み。

今年は、体の不調が多かったなぁ。


さて、今年の初めに、目標なんぞを公言しておるんですが...

走行距離、獲得高度は前述の通り。

ロードバイクを手に入れる!ってのは...
正月から中古自転車屋巡りを始め、程なくりゅうしんさんに捨ててあったロードバイクTREK Lexaを譲っていただき、ロードバイクデビュー。
10月に、1年間選びに選び抜いたSCOTT Addict を購入。
ということで、達成!

武蔵四天坂制覇!ってのは?

クロスバイクで、9月に都民の森、和田峠制覇、10月に子の権現制覇。
ニューロードバイクで、12月に都民の森、和田峠制覇!
風張林道は、未だ恐ろしくて、手をつけず。
東京のマチュペチュ見たいなぁ。

怪我(というか、老化?)に悩まされた1年だったけど、
(本当に行きたかったグループライド、2つ行けなかったし(T ^ T))
やっぱり自転車は楽しいヽ(^。^)丿
って一年だったな。

来年も乗るぞ〜〜。

皆さん、お相手してね〜〜ぇ
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 22:23 | Comment(2) | スポーツバイク(自転車)

2017年12月30日

自転車で小江戸川越に行ってきたよ。


好きな街並みベスト3に入る川越です。

以前行った時(この時は車で)も、結構テンション高め(^◇^;)。

自転車乗り始めてから、いつか川越も行ってみたい!と思ってたんだよね。

で、viaggio club で、年末30日に荒川を川越までって、お話があり、よっしゃっ、おいらも行こう!と。

直接川越に行っても、みんなと走るのがゼロになっちゃうから、荒川のどっかで合流計画♪

八王子から多摩大橋通りを北上で、多摩湖の橋渡って所沢抜けてR463号で荒川左岸の秋ヶ瀬公園ってどう?
ルートラボ引いてみた。

あれ?秋ヶ瀬公園って、初めてしげさんらと一緒に走った時に待ち合わせたとこだ。
あの時は、車で首都高抜けてって、随分遠いとこって感じだったけど、自転車で行けるんだぁ(^◇^;)



集合時間も遅めだったんで、8時過ぎに出発。

寒いっ!
手の感覚ない!
着るものにお金かけない主義だけど、ウィンドブレーカーとグローブくらいは奮発しようかなと思ったよ。
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ひょいと、サイコン見たら、-2.6℃だったよ。

写真撮った時は、-2.0℃まで上昇。

気温プラスになったのは、9時過ぎ{{(>∇<)}}


多摩湖の真ん中の橋を渡るつもりだったけど、何故か、渡った先に出ちゃったよ。
ちょっと大回りしちゃったかな?

所沢市街抜けて...


って、ちょっと心配だったんだけど、案の定迷っちゃったよorz

「心配」とか「案の定」ってんなら、ルートラボせっかく引いたんだから、ガーミンにいれてけよ!って話なんだけど...


途中のコンビニで、のんびりなんか食べようと思ってたんだけど、かなり押してきたんで、荒川まで必死こいて漕ぎ漕ぎ。

11時半前後に着きたかったんだけど、かなりやばかったからね。

でも、所沢からはほぼ平地&下りで、11時20分位に着いちゃったよ。
荒川の一行もちょっと遅れ気味だったんで、近くのコンビニでのんびり〜〜。
コンビニのイートイン、助かるね。
ローディー兄さんとちょっとおしゃべり。
八王子から来たって言ったら、かなり驚かれた。ε-(´∀`; )


しばし、のんびりして、着きましたのLINEで店を出て無事合流。

本日ご一緒するのは、企画してくださったそるさん、りゅうしんさん、しげさん、みのさん、ゆうきさん!

久々の荒川上流。

川から離れて、のどか〜〜。01_arakawa02.jpg

にしても、凄い風。
後ろ走るボクでさえ、キッツ!って感じなのに、ずっと先頭で引いてくれたそるさん、ありがとございました。

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川越に入って、最初の目的地は、マハラジャカレー。
そるさんのオススメ♪
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カレーはお好みと日替わりカレーの2種類ついたセット。
ナン、写真からはみ出た。
1枚おかわりできますって、そりゃ無理だわ。
最後にアイスのデーザート付き。
なかなかいい店です。
満足っ!


川越市街に入ります。

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喜多院前で、みんなの自転車パチリ。
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コレが噂?の、お揃いジャージ作った時に、サービスで作ってもらった旗。

しげさんの自転車が隠れてます(^◇^;)
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前回行かなくて、その後、気になってた五百羅漢!

今日は、お休みのようです。
(入場券は隣のお土産物屋で、とあるけど、お土産物屋休みです)
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ちょっと、傍から覗いちゃった。
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これこれ、川越の小江戸。
この雰囲気がいいんだよねぇ。
02_kawagoe06.jpg
時の鐘と月♪


さて、帰りは荒川をみんなと下って、武蔵野線の近くの駅から輪行かな?
って思ってたんだけど、かなり寒くなってきて...
&
武蔵野線からだと、乗り換えも面倒だな、ということで、川越から輪行にしました。

02_kawagoe07.jpg大宮辺りから輪行のりゅうしんさん、自宅まで自走の皆さんとは菓子屋横丁の前でさよなら〜〜。
お気をつけて&良いお年を〜〜
です。
03kawagoe08.jpg
この後、菓子屋横丁をひとりぶらぶら。

お休みの店も多いね。
明日は大晦日だもんね。


この後も、小江戸の街並みを自転車引いて、川越駅方面に。

前回買えなかった芋ようかん買ってこうと思ったけど、寒くて早く帰りたくなってきたんで、JR川越駅にまっしぐら。

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輪行パックした自転車担いで、改札に向かう途中、芋ようかん売ってたんで、1ケゲット〜〜。
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八王子まで直通電車はちょっと待つので、高麗川乗り換えで帰りましょ。


向かいに座ったお爺さんが「自転車だね!?」
って話しかけてきた。

爺「オレも自転車始めたいんだけど、足が...」
と言ってたけど、とりあえず、始めてみたら?と押しておいた。

最寄駅に着いて、いつもは駅前で自転車組んで自走して帰るんだけど、この寒い中の作業が嫌で、約10分担いで帰ったよ。

以前は、どっちみち組むんだから、と駅前で組んで自走して帰ってたけど、最近は、帰ってきたらどっちみちホイール外してフレームなど清掃するから、この距離なら輪行パックのまま帰ってもいいや、ってな感じ。
寒いし...

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本日のSTRAVAデータ。

獲得高度のほとんどは所沢までだよ。


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コレで、今年のライドは終了。


来年も、皆さんご一緒してくださいね〜〜。
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 23:54 | Comment(0) | スポーツバイク(自転車)