先月15日の「真夏の道志みち」を最後に、体調不良や、天候不良、仕事などで、全然外を走ってまっしぇん！
昨日、予定していた出張が延期になったんで、久々に自転車を外に！
と思ってたんだけど、朝、調子が悪く、超寝坊。
そのままグダグダして、お昼過ぎに、ちょいくらい多摩サイでも、と思って出かけましたよ。
義姉さん宅に届け物があったんで、ちょいと寄りましょか？
尾根緑道に入った所で、いきなりのゲリラ豪雨(T ^ T)
橋の下までえんやこら走って(ずぶ濡れっす)、雨が通り過ぎるまで待ちます。
いい機会だから？Yahoo天気ってアプリ、インストールして、予想。
雨雲強〜〜ぇ！
止むまで20分以上雨宿り。
その後、義姉さんとこで、今後の雨雲の動きを見ると．．．
これから向かう多摩サイ方面に強い雨雲予想。
すごすごと帰って来ましたよ。
外ライド、再始動は、お粗末な途中引き返し(T ^ T)
んじゃ！ってんで、今日は、宮ヶ瀬〜相模湖方面を走ろうと画策！
んが！ 朝起きたら雨！
んで！朝、のんびりと。
雨はあがったんで、10時に宮ヶ瀬湖に向けて出発。
ただ、14時頃から小雨ってんで、あんまり遠出はできないな。
宮ヶ瀬湖を1周して、津久井湖北岸って感じかな？
久々に、(旧)小倉橋から行きましょう♪
一旦下って、渡ってからまた登らにゃいかんけどね(;´д｀)
下のが小倉橋、上のがいつもの新小倉橋。
途中からは同じ道なんだけど．．．。
いつものオギノパンであんパンとあげパン食べたんだけど、なんかハァハァゼェゼェが治らない。
なんか気持ち悪い。
熱中症？
気温は30℃いってないんだけど、この蒸し暑さ！
長めに休憩とって、宮ヶ瀬ダムに行ったんだけど、やっぱ調子悪い。
いつもより、意識して水分補給したんだけどな。
宮ヶ瀬湖は、どんより〜〜。
やっぱ、降るのかな？
水とエネルギー館で休みます。
奥の喫茶店には凄い行列！
今日は、観光放流あったからね。
この行列、ボクが帰る時まで、ほぼ減らず。
2Fの椅子でしばし休憩。
軽い熱中症気味。
以前、やまなみ温泉行こうとして、フラフラになって、プレジャーフォレスト内の相模湖温泉うるるでダウンしてた時よりは軽い感じだけど、よく似てる。
冷房の効いた所で体冷やせば、少しは復活するかな？
うるるでは1時間半ぐらいぐっすり寝て復活したけど、今日は寝るとこないしな。
なんかイマイチ復活しきれないんで、用心のためこのまま引き返したよ。
宮ヶ瀬湖行って、1週しないで離脱って、珍しい。
そんな訳で、今日のライドもこんな感じ。
この土日、どちらかロングライドしようと思ってたのに、2日合わせて、47.8kmの
586m。
今月は、過去最低記録更新するかも(;´д｀)
まぁ、この暑さだし、完全夏バテ状態だから、涼しくなるまで大人しくしとこ！っと。
んじゃ (^_-)☆ /~~~
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今年の夏は異常ですよねー。
シゲも私も夏でもモリモリ食べるから、夏バテ知らずですが…夏バテしちゃうと体力奪われますよねー。お風呂はちゃんと湯船に浸かって、冷たいものの飲みすぎは厳禁ですよ！
そして、ヤバイですよ！今のところ、ともちんのが今月走ってます！今日までで121キロ＋ローラー30分
って、自慢する距離じゃないですけどね 笑
今日も走ってきたんですけど、もう、一昨日のポタリングの疲れが残っててヨレヨレ…2回こけて2回ともシゲに「なんで？」と言われました。自分でもなんで？です。ハハハー。
暑さに負けるな！ですが、ご無理はなさらずに。
体調不良ですか？
もしかして夏バテ。。まぁ〜この異常気象ではありえますが。
自分は夏バテは皆無です。食欲も減衰せず運動不足で太りぎみです(笑)
でも、無理は禁物なので少し涼しくなるまで停滞してても良いと思いますよ。その間はローラーで頑張りましょう！
暑いの苦手なんですよねぇ、昔から．．．(T ^ T)
冷たい飲み物、大好きなんですよねぇ(←コレがイカン)
ヤッ！ヤッ！ヤバイ〜〜！！
ともちんさん、ローラーまで始めちゃったんですかぁ？
抜、抜、抜かれる〜〜！(;´д｀)
ワタシ、秋まではインドア派で推すつもりです(ﾟoﾟ;;
夏バテです。
10〜20代の頃は、いつも夏バテしてたんですよね〜〜。(-｡-;
夏バテしない人、ホント羨ましいです。
ローラーで？
これがまた、ムッチャ暑い部屋においてあるんですよねぇε-(´∀｀; )