寒くなりました。
こちら東京都下、今晩から明朝にかけてみぞれだそうです。
早く、春が来ないかな．．．．
でも、我が家のサフィニア
まだまだ、咲いてます。
粘り腰っ！
最近、長風呂です。
というのも、風呂に浸かりながら、読書をしています。
なんでも、「所さんの目がテン」実験（だったか、他の番組だったか）によると、
入浴中は、脳が冴えるそうな。
ってんで、読書。
当然、長風呂になる。
と言うだけの話しなんですが．．．．．
その他に、食事は、まず野菜サラダや、林檎などの果物を食べてから、メインのものを
いつも、朝飲んでいた牛乳を、夜、寝る前に飲む
（カルシウムは、夜吸収されやすいとのことから）
夜、よく眠れるような気もするしね．．．．．
最近は、風呂上がりに、ココアにして飲んでまっ
朝は、少し気功もどきもやってまっ
まっ、自然の摂理に従った生活を心がけよう、ってなもんですわ
とはいっても、無理しない程度にね。
無理に生活変えて、ストレスの元になっちゃ、なんにもならないからね
ホントは、早起き＆散歩が出来れば、一番健康的なんだけどね
どうも、そこだけはダメダメなボクであった
んじゃ (^_-)☆ /~~~
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さすが同期の桜！
やろうとしていることが似てますな〜
（お風呂で読書はやってませんが...）
「健康」というキーワードにやたら敏感になる世代！(*´σー｀)
早起き＆散歩は ワンコと暮らせばセットでついてきますよ♪
想像していると「たいへんそーー」度200％ぐらいかと思いますが
いっしょに暮らし始めると「幸せ度」300％ぐらいあって「たいへん度」を上回るため
幸せになるのです。
300％ってどんだけやねん！ってつっこまないで！！
どれか飼いた〜〜〜〜い♪
（今日も、ペットショップをウロウロ）
でも、不安定な生活な為、今は無理だなぁ
何があっても入ってくるっていう安定収入を、わずかでも得られたら考えよう。
でも、わんことの早起きアンド朝の散歩．．．．．．
絶対無理〜〜〜〜〜っ(T.T)
（夏だけ限定で勘弁してくれまへんやろか？無理でんな・・・・）