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2019年02月17日

寝坊した朝は、お決まりの宮ヶ瀬湖〜城山湖お散歩ライドだよ。


土曜は早起きしてロングライドに行くつもりでしたが、寒さと腰痛で起きられず orz
今日、日曜も寝不足と腰痛で起きられず...

フジTV系的に、「遅く起きた朝は」(結構、森尾由美好きです(^◇^;)...

いつもの一つ覚え、宮ヶ瀬湖ぐるっと回って、津久井湖の裏道走って、城山湖を登って帰ってくるっていう、変わりばえのしないライド σ(^_^;)

それだけのことなんで、そうそうネタも起きません。せん?
いつものおちゃらけを楽しみにしてる人は絶対読ま...


10時半に準備完了!
いざ鎌倉!ぢゃない、出発!

と思ったら、デジカメがな〜〜い!
探した探した。こたつの中までも。
(仕事用バッグに入ってた、なぜ?オマエ〜!)
こんなこって、さらに20分遅れ。


今日はちょこっとだけルートを変えて...
01_panpathi01.jpg前から(自転車始めるずっと前)、気になってた、TEMさんオススメのパン屋さんPAIN PATI (パンパティ) こむぎのおはなし♪ へ寄ってみるよ。
評判のパン屋さんですが。
ウチの近所でも「TVで紹介されました」なんて売りにしてる?パン屋さんあるけど、確かに美味いけど、いいお値段なんだよね。
ここはどう?

やっ安い!
どれも美味しそうで目移りしちゃう。
あげクリームパン、フィレオフィッシュ、カレーパン(出来立てだったよ)を食べたんだけど、どれもんまい
安いし美味いし、こりゃ、繁盛する筈だよね。

で、いつも通り宮ヶ瀬ダムに向かうよ〜。
今日は、やんごとなき理由によりオギノパンは素通り。
(やんごとなきって、パンパティやろ?)

宮ヶ瀬湖〜〜!、堤体。02_miyagase01.jpg
堤体下流。02_miyagase02.jpg
堤体上を自転車降りて引いてたら


パンッ!


なんで?
先日も同じ様なことあった。
この前のはタイヤ側で、帰って徹底的にタイヤ調べたんだけど...
02_punk02.jpg
特に大きな傷もない。
まだ3,000kmも走ってない。
インディケーターもまだまだ。

何が悪い?

今日のはリム側。
リムテープか?
と見てみるが問題なさそう。
LATEXチューブ自体が悪いのか?
とりあえず、今日のはリムに挟まったということにして、ボクが泥を被ろう。

なんてこと考えながら、修理修理!

02_punk01.jpgこのところ楽してCO2ボンベばっかり使ってたけど、今日はこいつで入れてみよう。
ミニフロアポンプ 空気入れ 210PSI
流石に210PSIは無理だろうけど、120PSI位なら?

リアと同じくらい(7.5bar位)は入った。
これで引き返さず、もちょっと回れるう!


湖畔苑まで行けば、空気入れ貸してくれるとこあるし。


いつも、な〜〜んかひとつ(以上)忘れ物するボクです。
今日はフェイスマスク。

そのせいか、鼻水たら〜〜りたらたら!
湖畔苑着いたら、トイレ行って鼻かみてぇ!

今日は、いつもの焼きよもぎ食べて、よもぎ餅お土産に買っていくのだ。

着いたで〜、湖畔苑。02_miyagase04.jpg02_miyagase05.jpg
一番奥のココ!ココ!
「みやがせミーヤ館」の「自転車の駅」

バイクラックに自転車かけて、「お邪魔しま〜〜す。」
03_punk02.jpg
空気入れは2台置いてあったよ。

借りま〜す



んが!ぢゃが!しか〜〜し!!


03_punk03.jpgバルブキャップ外したら、バルブコアまで抜けたった〜(T_T)

とっ、取れない!
ペンチでもありゃぁ簡単なんぢゃが、んなもなぁにゃい!
指が滑る。
ハンドタオルとか巻いても、滑る。
これ外れなきゃ、空気入れらんない!
おいらの乏しい自転車知識では、もうお手上げ。


お手上げってことは?
自転車ここに置いて、後で車で取りに来る?
どうやって帰るんぢゃ!?バスとかあんのか?
誰かに車で迎えにきてもらう?
城山湖位なら来てももらえるが、宮ヶ瀬湖じゃなぁ (T_T)

エアー追加!なんて余計なこと考えなきゃよかったよ (ノ_<)
03_punk04.jpg
諦めずに、ない知恵絞って考えるよ。

そだ!チューブに巻いてあった輪ゴムを巻きつけて...
ダメかぁ...

おっと、巻く方向間違えてる!アホ!

巻き直して
ぉお!外れたぁヽ(^。^)丿

バルブキャップ(コアツール)の反対側で、少しきつめにコア締めとくよ。

さっきの空気入れでうんしょうんしょ!
この空気入れ、入れやすいな。
今度、買い換えよう(お金ができたらね)

いつもの焼きよもぎのお店、この間来た時も閉まってたけど、今日も閉まってた。
焼きよもぎ、楽しみにしてたのにな。

しゃ〜ない、次行こ!次行こ!

トイレで鼻水かむの忘れたorz

いつもの様にちっちゃな峠超えて道志みち〜津久井湖三ケ木交差点をまっすぐ進んで、名手橋方面へ。
04_tsukui01.jpg
今日は天気もいいので、どこぞのニャンコも会議?

ん?怪しいやつ!
とボクの方を見てる( ̄▽ ̄;)


尾崎咢堂記念館の前で、一休み。

04_tsukui02.jpg
外通ついでに買った、チューチューで栄養補給。

イチゴ味なんだけど、なんというかそのぅ...

うげっ
04_tsukui03.jpg
さっ、名手橋

おんや補修中かな?
かなりツギハギ。
表層かけて終了かな?


で、いつもの様に(ShimaQレベル)ゲキ坂、ひぃこら。

04_tsukui04.jpg今日はどの湖も茶色っぽいな。


04_tsukui05.jpg
道路の真ん中で寝そべってた猫、起こしちゃった。

どうもすいやせん。


いつものルート、&めたつごやまコースで城山湖。05_shiroyama01.jpg

あとは帰るだけ〜〜。

3時半、帰宅〜。
ガーミン先生によると、獲得高度、792m
その辺、もちょっと走って800mにするよ。
ちょっと走っただけで8m位すぐ高度取れる、そんなとこに住んでま。

190217_log1.jpg
今日のStrava。
50km弱。

高度...あれ?
実は、家の前に着いた時点(792m)で、
脚攣って、終了(T_T)
190217_log2.jpg190217_log3.jpg

今日は最近使ってる脱力ダンシング多用。

脚には優しいが、ちょいと長くやってるとハァハァゼェゼェ。
最近、ジョギングとパワーブレスサボりまくってんもんな。

自転車パーツとか変えても違いのなかなかわからぬ男ですが、体力低下は即座に実感!

このまま怠けてると、春は悲惨な状況に?



なんとかせなにゃ!
んじゃ (^_-)☆ /~~~



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posted by ShimaQ at 20:22 | Comment(4) | スポーツバイク(自転車)