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2017年08月01日

'17.7月の月間走行距離

 
7月は22日朝、腰痛勃発にて、2/3しか自転車に乗ってませんが....

july_mis.jpg 
Mistral は、
7月:25km
年:1.005km

july_lex.jpg
Leza は
7月:339km(外291km、ローラー155km)
年間:1.768km
july_strava.jpg
獲得高度は、
7月:3,737m
年間:26,884m

距離の割には結構上ってるな。
july_run.jpg
おまけ程度に、ジョギングも加えときます。
7月:17.2km
3回しか走ってない模様orz


record_all.jpg
今月から、Excelで計算することにしました。
ただでさえ、2台使ってて、その上ローラー台とか入ってくると、もうわけわかりまっしぇん(;^_^A

MistralとLeza 併せて
月間:316km
年間:2,643km

もう、年間走行距離の目標、5,000kmはかなり厳しくなったてきた。

難関獲得高度の30,000mは楽勝なので、5,000mを狙ってみましょうか?
(余計なこと書いちゃったか?)


ここで注意!
ボクの場合、ローラー台は外を走れない時の代用、というよりは完全にトレーニングなので、走行距離から外す様にしています。
Careyeサイコンは、ローラーに乗ってる時も加算されるので、ローラー台に乗ってる時の分は差し引きます。

(でも、Mistralでのお買い物とかの分はしっかり入れてるという)




せっかくExcelに入力してるんだから、来月からグラフでもくっつけようかな?

んじゃ (^_-)☆ /~~~
 





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posted by ShimaQ at 18:17 | Comment(2) | スポーツバイク(自転車)