横浜行って、神宮行って、ぐるっと回ってきたよ。

　
坂で頑張ると、すぐに腰に来ちゃうんで、久々に、平地を走ろうかと．．．．

久々の平地ロングライドでも。


予定では、横浜行って、新宿に北上で、ぐるっと回って120km。
横浜、新宿あたりであっちゃこっちゃ寄り道で、+α、ってとこかな？
10時間くらいでどうでしょう？

クロスバイク、ミストラル君でのお出かけです。

特別早起きする訳でもなく、朝、チェーンの清掃などメンテナンス。
(普通は、こういうの前の日からやっとくんだけどねε-(´∀｀; ))

チェーン清掃して、オイル注して．．．

あにゃ、クランクカバーっての？
ポロッと．．．(ﾟoﾟ;;

外しちゃえ！
って、ペダルから抜けない(T ^ T)
ペダルも外す羽目に．．．

クランクに留めるぷらっちっくがもげてますよ。

しかも、3箇所中、ふたつ。

こりゃ、あかん。(=ﾟωﾟ)ﾉ

まぁ、無くても走る！

安全上も問題ないんじゃね？

にしても、チェーンリング、きったね〜〜orz

ついでに、久々にペダル見たけど、傷だらけ！


ってか、削れてちっちゃくなってる？

どんな乗り方してんねん！？ε-(´∀｀; )


さて、タイヤに空気も入れて、いざ出発！
って、もう8:40。

まぁ、急ぐ旅でもなし。
明るいライトもついてるし．．．。

まずは、いつもの境川サイクリングロード。

今日は、ケイデンスセンサーも心肺センサーもない。

のんびり、好きな様に走らさせていただきます(って、いつもそうぢゃろ！？)


走り始めて、3〜4km？
ガーミン先生、距離表示が0のまま。
また勝手にGPSオフ設定になってるorz
まぁ、このくらいいいや。

今日は、境川CRから、R16号への上り口も通り過ぎず、順調に横浜へ。

おっと、ランドマークタワーが写ってないぢゃん。

改めまして、パシャッ♪

登ったことないんだよねぇ。


いつものレンガ倉庫、港の見える丘公園は、今日はパス。
方向が違うのと、ちょっと時間押してる感が（−＿−；）

ここから、国道1号を北上。
通称第二京浜。
国道15号に第一京浜の名を奪われ、第三京浜は有料道路。

いや、別にいいんですがね(･_･;


いつもは、縦断してる多摩川。

今日は横断です。

戸越銀座。

まさか、こんなトコを自転車で走るなんて、夢夢思ってなかったな。



五反田過ぎて、山手線の中に入ったら、外苑西通りに。

そして、信濃町方面へと。

実は、新宿の前に神宮球場に寄りたかったんです。

近くまで来た！
腹減ってきた。

お昼は何処にしようかな？
せっかく“都会”に出てきたんだから、吉野屋やマックじゃねぇ．．．．

青山2丁目の先の路地を入った所に、こんな店みっけ。
この写真は、出てから撮ったんだけど、見つけた時は「ランチ　700円〜」ってあったんで、それに引かれて(^◇^;)

自転車置いて、地下に降りてきます。

汗と砂埃まみれのおっさんが入ってくには、場違いな綺麗な店内。

ランチパスタの他に、サラダプレートも頼んだら、こんな綺麗なのが。

美味しかったっす。

ペペロンチーノは普通。

お店入った時、ヘルメット持ってたからか、
「自転車乗られるんですか」と自転車の話題に。
サイクルジャージとか着てなくて、ヘルメットとシューズ以外は普段着なんだけどね。

いく先々で、自転車のこと聞かれ、暫し会話が続く。

コーヒーも100円で追加。

全部合わせても、950円。
これは安いよね。

後で調べたら、Pino Rosso っていうお店で、夜は結構、いいお値段(^_^;)

このお店でゆったりまったりした後は、神宮球場へ。

2時をちょっと過ぎ、試合は始まったばかり。

♪ やま〜〜だてつとっ！
♪ゆ〜め〜へと 続〜〜くみち〜〜

って聞こえてきたよ。

急に観たくなって、急遽ちょっとだけ時間限定で観ていこうかな？ーと。

ちょっと離れた公園に自転車置いて、球場に戻り、とても使い切れそうもない優待券で入ろうかと思ったら、またまた、本日引換対象外orz

後ろ髪引かれつつ。帰りましょ。

帰りは原宿抜けて、甲州街道を。
あれ？新宿寄って、高層ビルの中、アーバンライドしようと思ってたけど、神宮ショックで？すっかり忘れちゃったよ。

やっぱり、甲州街道(国道20号)、走りにくいね。
路肩なくて、走行車線はガードレール迫ってて、車でも走りにくいもの。

途中、いつも仕事で前を通る中古サイクルショップ「サイクリー」でぷらぷら。

調布を越えた辺りで、多摩川に向かって南下。

後はいつもの多摩川。

いつもの、府中四谷橋から離脱して、大栗川サイクリングロード(勝手に命名)で帰って来て、ちょいと寄り道して、帰宅は18:30
だったかな？



本日のSTRAVA。

最初GPSオフになってたり、ランチで一旦終了しちゃって、しばらく走って再度スタートして、後からくっつけたから、実際のkm数より低め？

獲得標高はさらに、いい加減(いつもの通り)

一番確実な、CATEYEのサイコンでは116km。

120kmはいくと思ってたけど、寄り道ほとんどなかったからね(￣◇￣;)


帰ってビール呑みながら、昨日借りて来た「弱虫ペダル 劇場版」観て寝ました。


平地でも、クロスバイクでも若干腰が痛かったです。


ポジションとかなんとかという問題ではなさそうです。(T ^ T)
仕事してても痛いしね。


なんとかしないとね。
んじゃ　(^_-)☆ /~~~

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