坂で頑張ると、すぐに腰に来ちゃうんで、久々に、平地を走ろうかと....
久々の平地ロングライドでも。
予定では、横浜行って、新宿に北上で、ぐるっと回って120km。
横浜、新宿あたりであっちゃこっちゃ寄り道で、+α、ってとこかな?
10時間くらいでどうでしょう?
クロスバイク、ミストラル君でのお出かけです。
特別早起きする訳でもなく、朝、チェーンの清掃などメンテナンス。
(普通は、こういうの前の日からやっとくんだけどねε-(´∀`; ))
チェーン清掃して、オイル注して...

あにゃ、クランクカバーっての?
ポロッと...(゚o゚;;
外しちゃえ!
って、ペダルから抜けない(T ^ T)
ペダルも外す羽目に...

クランクに留めるぷらっちっくがもげてますよ。
しかも、3箇所中、ふたつ。
こりゃ、あかん。(=゚ω゚)ノ

まぁ、無くても走る!
安全上も問題ないんじゃね?
にしても、チェーンリング、きったね〜〜orz

ついでに、久々にペダル見たけど、傷だらけ!
ってか、削れてちっちゃくなってる?
どんな乗り方してんねん!?ε-(´∀`; )
さて、タイヤに空気も入れて、いざ出発!
って、もう8:40。
まぁ、急ぐ旅でもなし。
明るいライトもついてるし...。
まずは、いつもの境川サイクリングロード。
今日は、ケイデンスセンサーも心肺センサーもない。
のんびり、好きな様に走らさせていただきます(って、いつもそうぢゃろ!?)
走り始めて、3〜4km?
ガーミン先生、距離表示が0のまま。
また勝手にGPSオフ設定になってるorz
まぁ、このくらいいいや。
今日は、境川CRから、R16号への上り口も通り過ぎず、順調に横浜へ。


おっと、ランドマークタワーが写ってないぢゃん。
改めまして、パシャッ♪
登ったことないんだよねぇ。
いつものレンガ倉庫、港の見える丘公園は、今日はパス。
方向が違うのと、ちょっと時間押してる感が(−_−;)
ここから、国道1号を北上。
通称第二京浜。
国道15号に第一京浜の名を奪われ、第三京浜は有料道路。
いや、別にいいんですがね(・_・;

いつもは、縦断してる多摩川。
今日は横断です。

戸越銀座。
まさか、こんなトコを自転車で走るなんて、夢夢思ってなかったな。
五反田過ぎて、山手線の中に入ったら、外苑西通りに。
そして、信濃町方面へと。
実は、新宿の前に神宮球場に寄りたかったんです。
近くまで来た!
腹減ってきた。
お昼は何処にしようかな?
せっかく“都会”に出てきたんだから、吉野屋やマックじゃねぇ....

青山2丁目の先の路地を入った所に、こんな店みっけ。
この写真は、出てから撮ったんだけど、見つけた時は「ランチ 700円〜」ってあったんで、それに引かれて(^◇^;)
自転車置いて、地下に降りてきます。

汗と砂埃まみれのおっさんが入ってくには、場違いな綺麗な店内。
ランチパスタの他に、サラダプレートも頼んだら、こんな綺麗なのが。
美味しかったっす。

ペペロンチーノは普通。
お店入った時、ヘルメット持ってたからか、
「自転車乗られるんですか」と自転車の話題に。
サイクルジャージとか着てなくて、ヘルメットとシューズ以外は普段着なんだけどね。
いく先々で、自転車のこと聞かれ、暫し会話が続く。

コーヒーも100円で追加。
全部合わせても、950円。
これは安いよね。
後で調べたら、
Pino Rosso っていうお店で、夜は結構、いいお値段(^_^;)
このお店でゆったりまったりした後は、神宮球場へ。
2時をちょっと過ぎ、試合は始まったばかり。
♪ やま〜〜だてつとっ!
♪ゆ〜め〜へと 続〜〜くみち〜〜
って聞こえてきたよ。
急に観たくなって、急遽ちょっとだけ時間限定で観ていこうかな?ーと。
ちょっと離れた公園に自転車置いて、球場に戻り、とても使い切れそうもない優待券で入ろうかと思ったら、またまた、本日引換対象外orz
後ろ髪引かれつつ。帰りましょ。
帰りは原宿抜けて、甲州街道を。
あれ?新宿寄って、高層ビルの中、アーバンライドしようと思ってたけど、神宮ショックで?すっかり忘れちゃったよ。
やっぱり、甲州街道(国道20号)、走りにくいね。
路肩なくて、走行車線はガードレール迫ってて、車でも走りにくいもの。
途中、いつも仕事で前を通る中古サイクルショップ「サイクリー」でぷらぷら。
調布を越えた辺りで、多摩川に向かって南下。
後はいつもの多摩川。

いつもの、府中四谷橋から離脱して、大栗川サイクリングロード(勝手に命名)で帰って来て、ちょいと寄り道して、帰宅は18:30
だったかな?

本日のSTRAVA。
最初GPSオフになってたり、ランチで一旦終了しちゃって、しばらく走って再度スタートして、後からくっつけたから、実際のkm数より低め?
獲得標高はさらに、いい加減(いつもの通り)

一番確実な、CATEYEのサイコンでは116km。
120kmはいくと思ってたけど、寄り道ほとんどなかったからね( ̄◇ ̄;)


帰ってビール呑みながら、昨日借りて来た「弱虫ペダル 劇場版」観て寝ました。
平地でも、クロスバイクでも若干腰が痛かったです。
ポジションとかなんとかという問題ではなさそうです。(T ^ T)
仕事してても痛いしね。
なんとかしないとね。
んじゃ (^_-)☆ /~~~
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