3本ローラーに．．．乗れない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

昨日、日曜日に届いた3本ローラー。
脚力に加え、体幹など体全体を鍛えるための秘密兵器。
もう秘密ぢゃないけど(-｡-;

「ShimaQさん、すっごい坂登ってるのに、一緒に走ってみると全然登れねえじゃん」なんて想われるのはもう嫌なんじゃい！！！
（一緒に走ってる人は思ってなくても、ボクがそう思っちゃうんだよね）



早速、チャレンジ。


最初から乗れる人は少ないけど、5分か10分くらい乗れば乗れるようになるって人がほとんどらしい。
けど、それは普通の人。

自転車に乗ることが無茶苦茶下手で、走ってる時もふらふら危なっかしいボク。
元々運動神経が良い方でもない上に、何十年もスポーツ経験無しで、50代後半で突如自転車乗り始めたボク。

ホントに乗れるようになんの？

どうにもこうにも乗れない！ってなった時売っぱらうために、外箱、緩衝材など大事にとっておくよ。



で、トレーニング場所は、玄関ホールの奥まった所がベストなんだけど、諸々危険なので、乗れるようになるまで、畳の部屋に。


右側は、足をつける踏み台。
転倒、落車の場合は、畳の上に。

左側はタンスで転倒の心配なし。


怖いので、スニーカーで乗ります。


タンスに肩をつけて(寄りかかって)、ペダルを回します。
肩を離します。

わわわわわわっ、あっちゃ行ったりこっちゃ行ったり、すぐまたタンスに寄りかかります。

全く乗れまっしぇん。

5分で乗れたとか10分で乗れたとか！そんな話が溢れてるけど、全く乗れる気配がない。
10秒も乗れない。

ボクの場合、1時間乗っても、いや1週間乗っても乗れそうに無い。

5分ほど四苦八苦してるうちに、数秒乗れるように．．．

おっ！このままこのまま．．．

10秒、15秒．．．

調子に乗って漕いでたら、前輪が脱輪。

あっと思った瞬間、ロードバイクは畳にばった〜〜ん。
ボクは回転レシーブ、サインはV


心も折れ、もうやめだやめだ〜〜！と、居間に戻り、ネットで「3本ローラー乗れない」仲間をググる。
いるじゃねぇかぁ、乗れねぇ奴！

乗り方も、少し重いギアでローラーを速く回す、とか、手はフラット部に力を入れず添えるだけ、とかコツみたいなことも書いてある。

よっしっ、もう一回！
と、再チャレンジ。

10分くらいかけても、タンスから離れての走行が長続きしない。

おっ、いけるか？と思ってもすぐ足ついちゃう、自転車乗りたての子供みたい。

10分くらい乗って、最初よりは少しはマシになったか？
今日はこの辺で、とスピードを落とし、踏み台に足をついたら．．．

踏み外して落車。
ロードは畳に横たわり、またもボクは回転レシーブ、アタックNo.1
(♪苦しくたって〜〜、悲しくたって〜〜)

youtubeにも、ご同胞が恥ずかし動画アップしてて、ボクもこの時の動画アップしたら、結構良い笑い取れそうだ。


やはり、自分には無理なのか？

こんなにも運動神経悪いのか？オレ！

そんなことを考える余裕もない。


今日も、乗ってみましたよ。


実は、昨日落車した時は、見事な回転レシーブで痛みもなし！
と思ってたら、お尻とか足首とか結構打ったみたい。痛いよ(T ^ T)

でも、乗るのだ。


もう、脚力だ、体幹だなんてのは遠い先の話。
とにかく、この3本ローラーってやつに乗れるよになりたい。
なんか、凄い次元の低い話になって来たぞ。


でも、このまま乗れませんでしただけは悔しいので。



夕方、乗りました。


乗り始めたら．．．

あにゃ？昨日の最後よりダメダメになってんじゃん。

一晩経つと、元に戻っちゃうのかよお？

焦る。


心めげながらも、乗ります。


少し乗れるようになって来た。

でも、前輪がローラーの端の方に行くと、肩をタンスに寄っかかったり、足を踏み台に置いたり。
端の方に行っても、我慢して立て直すと意外と体勢直せるもんなんだけど、昨日派手に落車したのがトラウマになって、怖くて足ついちゃうんだよね。
続かないのは、落車の恐怖が問題なのかも。
やはり、メンタル強化が必要なのか(-｡-;


20分ほど(休み休み)、乗って、昨日よりははるかに乗れるようになった。
後は、手に力を入れない、目は前方をむく(前輪とローラーでなく)、タイヤが端の方に行ってもすぐ足つかない、ってとこが課題ですな。

あと、もっと早く走らないと。
ローラーを高速で回した方がジャイロ効果で安定するとか？

でも、3本ローラーって、走り出すにも結構重いんですよね、想像してたより。
なんで、結構疲れる。
ほんの20分ほど乗っただけで、足がヘロヘロとになったわけでもないのに(そこまで回してない(-｡-;)、汗だくになった。


ホントは、も少し乗れるようになってから白状しようと思ったけど、STRAVAにもあげちゃったしね。

まぁ、「恥かいて次のステップへ」ってのが、ボクの人生なんで ε-(´∀｀; )
(誰です？恥知らずな人生なんて言ってるのは！？)


脚力、体幹の強化は、ちゃんと乗れるようになってからだな。


いつのことやら．．．




「ShimaQさん、ローラー回してるのに、一緒に走ってみると全然走れねぇじゃん」って思われたりして(；´Д`A

んじゃ　(^_-)☆ /~~~
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