続・4人で富士4湖ぐるっと走って来たよ

　
23日（日）、viaggio.c.c.の仲間と、富士五湖方面行って来た訳なんですが、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンってのにぶち当たっちゃって、ビックリ。

河口湖の北岸途中までが前回の記事。

続きを書きます。


1年前に行った時、気になってた展望台のある「さくらの里公園」に寄りました。

「展望台登りますか？」の問いかけは、断固拒否されました。


まぁね、この階段見ちゃうとね。

ボクも、去年来た時は、この階段見て、登ってみよか？という気はさらさらおきなかったしね。

というわけで、この公園は素通りして、河口湖北岸を抜けていきます。
河口湖らしい撮影スポットも、マラソンランナー達に惑わされ？　通り抜けちゃいました。

河口湖から西湖に抜ける坂は、1年前はひぃーーひぃ言って登りましたが（あの時は予備知識も何もなかったからね）、今回は、ゆっくりなら問題なく登れます。
ここが、富士五湖の唯一のキツ坂。1.2kmくらいと短いしね。


西湖では、撮影スポットに寄れました。

富士山が見えそうで見えない(__;)

西湖から精進湖へ抜ける途中の、野鳥の森公園。

なんか別の時代へトリップした感が。
冬は、樹氷祭りってのがとっても綺麗だけど、自転車ではちょっとね。

SEIJIさんが、これ鹿だ！って気が付きました。

ボクぁ、何回か来てるのに、全然気が付きませんでしたよ。


このまま、青木ヶ原樹海を抜けて、精進湖へ。

自殺の名所樹海を通り過ぎる時、一人いなくなった〜〜なんてなくて良かったぁヽ(^。^)丿


精進湖です。

富士五湖の中では、一番小さくて目立たない湖。

でも、この秘境感が好きなんですよねぇ。

みんなの自転車も撮りましょう。


精進湖をぐるっと回ったら、次は一番奥の本栖湖です。

マラソンランナー達も、本栖湖まで行くのはフルの118kmコースの猛者だけです。
随分数が減りました。
流石に着ぐるみはいません。


富士五湖ライドでは、絶対？欠かせないスポット。
五千円札の富士山のモデルとなったスポット！
（正確には、このちょっと先の駐車場から30分ぐらい登山した所からの富士山なんだけどね）

ここだけは、皆さんを連れてきたかったんだ。

出発する時は全然見えなかった富士山も、頭の先だけ顔を出してくれたよ。


ここでは、BMWのバイクに乗ったおじさんとしばし談笑。
ベジ太さんが、写真を頼まれてました。
よく頼まれるらしい。何となく分かる気がします。


長めの休憩後、本栖湖をぐるっと回ります。

今回のライドで、1周する湖はここだけ。

ベジ太さんが、本栖湖の水の色が綺麗♪と言ったので、ずっと走りながら、湖の畔を見てみると、きれいなグリーンなんですよね。
ボクのよく行く宮ヶ瀬湖の水は深い緑。
ここのは、エメラルドグリーンって言うの？透き通った独特の緑。

富士五湖の中で一番美しいのは、この本栖湖かも？


ぐる〜〜〜っと1周して、

ハイッ、今日も「もぐらん」が活躍しています。

本栖湖のスタート地点に戻って、ちょうどお昼の時間。

以前、寄らせて貰った食堂と、ほうとうのお店があって、どっちにしようか迷ったけど、何となくほうとうが食べたくなって、こちらの「本陣つかさ」に入りました。

鹿カレーにも心惹かれ、ほうとうか鹿カレーか迷って、鹿カレーにしました。

鹿を食べたのは初めてです。
それよりカレーが異常に辛かったです。


富士五湖のウチ、4湖を制覇？

ここから、出発点の富士北麓駐車場まで戻ります。

続きは、次回へ
んじゃ　(^_-)☆ /~~~
　
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続々・4人で富士4湖ぐるっと走って来たよ

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの間を縫って本栖湖まで自転車で来たわけですが、本栖湖湖畔のほうとう屋で昼食をとった後は、出発点の富士北麓駐車場まで帰るだけです。

ホントは、山中湖まで廻って、富士五湖制覇！と行きたいところですが、ボクに当日夜の仕事が入っちゃったので、時間的に山中湖は無理です。

せっかく遠くから来てくれてるみんなには富士五湖制覇！してもらい所ですが、ボクせいで、中途半端で申し訳ないです(≡人≡；)ｽｨﾏｾﾝ...



帰りは精進湖南側をショートカットし、青木ヶ原樹海ー西湖北岸へと向かう途中で、国道139号に入って鳴沢地区へ。
ここは以前、逆から入って鳴沢氷穴へ来たルート。
前と違って、車の渋滞が凄かったよ。

まっすぐ進めば駐車場に帰れるけど、河口湖南岸の道の駅かつやまへ行きたいんで、路地を入って行きます。

ずっと、雲とお友達だった富士山も、この頃にはすっかり全景を現し．．．


写真撮ろうと思いつつ、実は、この路地で迷っちゃって(^^;;
撮り忘れ〜〜


しっかり、しげさんが撮っててくれましたヽ(^。^)丿


道の駅かつやまの、例の屋台で、ジェラートいっただっきま〜〜す。
今日は、フレンチバニラってのにしてみました。
チーズが入ってたよ。

とにかくここ、種類が多くて、あっ、バラなんてのもあんだ！って思った瞬間、近くの女の子が「バラ、超〜〜おいし〜い！」って。
次回はバラにしよう♪


河口湖大橋から富士北麓駐車場に向かう途中で、正面の富士山パチリ

ここから見る富士山が一番大きく見えるのは気のせいかな？


駐車場に到着したのが、3:05
だいたい、前回と同じくらい。

前回は、山中湖まで廻って、帰って来たのが5時半。

今日はちょっと行けません。


色々、想定外、ってか下調べ不足もあったけど、ボク自身は楽しかったぁヽ(^。^)丿

お気に入りのコースを一人でも十分楽しいけど、みんなで綺麗な景色見ながらのライド、最高っすね。
ありがとう、みんなぁヾ(〃^∇^)ﾉ ♪


ここで、ベジ太さんとはお別れ。
温泉入りたいって言ってたけど、入れたかな？
温泉自体はたっくさんありますよ、この辺。

帰りも高速使ったんだけど、大渋滞。

4連玉突き含め、3件事故ってた(ﾟoﾟ;;

下(道志みち)で帰っても同じくらいだったかな？
なら、下で帰ればよかった。


高尾駅でしげさんとSEIJIさんを降ろしたんだけど、お二人、自宅まで自走って！？(ﾟoﾟ;;

ちょっと物足りなかったかな？今日のライド。
まぁ、都心の電車の混雑を避けて！ということにしておこう。



本日のSTRAVA

ガーミン先生だと、獲得標高500m行ってなかったけど、ちょっとこれは盛り過ぎぢゃね？


長くキツイ坂もなかったし、実力以上の高速巡航もなかったので、腰の痛みは出なかったぁヽ(^。^)丿


ただ．．．

帰りの車の運転の時、痛いってほどでもないんだけど、なんとなく腰に張りが。

夜の仕事で、1時間くらい座ってたんだけど、かなり痛みが(T ^ T)

腰、なんとかしなきゃな！
んじゃ　(^_-)☆ /~~~


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深緑区五湖を廻ってきたよ。

　
昨日（29日）は、以前、時間切れ（は言い訳で、実は体力切れ）で廻りきれなかった深緑区五湖にリベンジしてきたよ。

今日は、気分を変えて逆回り。
いつもは、オギノパン行って、宮ヶ瀬湖→（奧相模湖→相模湖）→津久井湖→城山湖ってパターン(右回りね♪)が多いけど、この日は城山湖から先に。

この五湖を廻るには、時間制限があります。

1. 城山湖の開門時間が8時から17時まで
2. オギノパンが9時半から

どっちから廻ってたとしても周り切れたよ！ってするには、出発は8時半以降、帰りは18時まで。
（変なこだわり）

ってな訳で、9時出発（30分は準備不足で、バタバタと(^◇^;)）。


やな川王道コース(勝手に命名)を使って、まんず、いつもの城山湖でパチリ。

この前に展望台にも行ったんだけど、もう霞が掛かっちゃってて、都心の方はよく見えなかったよ。
この日一番のキツ坂(心拍計つけてから初めて？。モチ最大心拍数更新)でも、心配だった腰もここまでは快調。

いつもなら、グルーっと回った後にここへ来て、後は帰るだけ、or 午後ぷらっと来て、どっちみち後は帰るだけなんだけど、今日はここからがいよいよスタート？

津久井湖のいつもの三井橋上のバス停まで逆に。

三井橋が見えますが、あの橋は滅多に渡りません。
この後、いつものバス停で、休憩＆補給食。

そして、津久井湖北岸の山道から名手橋。

相模湖に来たら、「やまなみ祭」ってのやってて、賑わってたよ。

朝ドラ「まれ」のあの歌手になった子の歌が流れてて、本物みたいによく似てる声が聞こえてきたんで確かめたかったんだけど、着いた時には撤収してた。

市のお偉いさんの挨拶始まって、長かったんで、ボクも撤収。


相模湖の左岸(北側)を、20号を上流へ。

吉野Ｔ字路を勝浦橋へ。

20号か、勝浦橋渡って、その先山の中を行こうか迷ったけど、20号は大型車多くて走りづらかったんで山ん中（県道520号線）へ。


県道76号に出て、日蓮大橋が見えました。
ここを渡ると、JR藤野駅。

だけど、懲りずに左折して相模湖の南側を走ります。

懲りずに、ってのは、以前、同じ事して山の中で迷子になって、ひたすら坂を登ったり降りたりと散々の目にあったからね。

でも、今日はガーミン先生のナビ機能という、強い味方があるのだ。

ここ、ここ！。

ホントはここを右に曲がって（というか戻る格好）登ってかなきゃいけない所を、まっすぐ行っちゃったんだよね。

ここさえ間違わなければ！あとは道なり。
ガーミン先生、ありがとよ！

上野原手前の境川橋。

あれ？ここ出ちゃった？

ホントは、ここから先も南側走りたかったんだけどね。

ガーミン先生の目的地を上野原駅にしちゃったからね。

まっ、いいや。

橋を渡ると、山梨県に入ります。

あっ、深緑区五湖廻るのに、別に山梨県入る必要ないんだけどね。
藤野から、県道76号を南に行けば奧相模湖（道志ダム）出るからね。

まぁ、少しは遊ばないと。

上野原駅上に出ました。
駅やら、橋やら、川やら山やら色んな物が見えます。

ここから駅の方に降りていって、駅上の食堂で中華丼食べました。

ブログのコメ返もして。

そして、腰も休めて．．．

休養十分で、桂川橋(上の写真に写ってる)を渡ります。

目の前のあのお山を越えて行くのかぁ
ﾊｧ　ε-(´∀｀; )

橋を渡ってまっすぐ県道35号を行きます。
76号に出るまでは、ガーミン先生、道案内宜しくっす！
（目的地は牧野郵便局に設定）


今日は、城山辺りから、苦手な立ち漕ぎをいつもより多めに入れてみました。

前は立ち漕ぎすると、ハァハァゼェゼェが激しくて、却ってしんどくなっちゃったんだけど、パワーブリーズのおかげか、前よりしんどくなかったんで．．．．．
(立ち漕ぎすると、エッサホイサって声が出ちゃうのは、ボクだけ？)

ただ、ソレも最初の内だけ。
途中から、腿がしんどくて、半攣り状態になって、起ち上がると、即足攣り岬で、んが〜〜〜状態。

もう、シッティングで、いつものちんたら。


普通の人だったら、「もう降りて押した方が早くね？楽じゃね？」ってくらいの状態で、ゆっくりふらふら登ってくのが、ぼくの特徴。

だから、ログだけ見ると、スゴイ坂登れてる様に見えるけど、みんなと登れば「登れない！」のがすぐばれちゃう。(T^T)

もっと、人並みに登れる様になりたいけど、まぁ、今んところはしょうがないね。(T^T)


でも、こんな山の中、まず他のローディーさんに会わない。
写真と称して、景色のいい所で、休憩
（ホントは、景色も何もない所でも休んでんすけどね(__;)）


道志ダム（奧相模湖）に着きました。

今日は、随分放流してる。

さっ、ここから道志みちまでだんだら坂を登っていきますよ。

これが、腰と腿に堪える。

途中で一休憩


なんとか登って、道志みち。
同じ道を上がってきたオートバイの人と、道志みちを登ってきたローディーさん4人がいました。

この時点で15時ちょい前。

ちょい、遅いか？



と思ったけど、道志みちって登ってるイメージばっかで、結構時間食うと思ってたけど、下りだから速ぇや！


牧馬峠へ行くT字路越え、宮ヶ瀬に行くちっちゃい名もない峠を越えます。


越えません。

越えられません。


長い下りで十分足腰休めたはずなのに、下った感じでは(いつも下りばっかの坂)そんなにキツくない坂のはずなのに、ここで腿と腰がパンク。

道の脇でへなへなーと座り込んで急遽休憩(普通、事故とかパンクぢゃなきゃ止まらないようなところで)。

若いローディーさんたちが3人通過して行ったよ(恥ずかしい)。


十分休んで登ってったら、ホント途中で足つくような坂ぢゃないよね。



左回りに虹の大橋、やまなみ大橋を渡って、水とエネルギー館に寄って、宮ヶ瀬ダムです。
まだ4時です。


夕方の宮ヶ瀬湖は久しぶりかな？

上流側と下流側をパノラマで．．．




オギノパンに行こうと、玉すだれの滝トンネルを抜けて公道に出ようとしたら、ゲートが閉まってる。

さっきから、オートバイの爆音がずっと聞こえてたけど、何台もオートバイが走ってる。

一般車両は全然走ってないけど、貸し切り？

仕方がないので、服部牧場側から。


あげぱん、すごい列ができてたよ。
やっぱ、ここ来るのは朝一の方がいいね。

今日は、ワゴン車販売の眞田珈琲も一緒に。
初眞田珈琲 ~~匸Pヽ(･ω･｀)

暫し、のんびり〜〜 ♪


後は本当に帰るだけ。

17時半前に帰宅。


疲れた〜〜orz


本日のSTRAVA〜〜。

ガーミンでは獲得高度、1,500m位。

本日の補給食。
朝食:あんぱん、おにぎり2ケ
チューチューゼリー2ケ、一本満足一本、もちもちあんドーナツ
アクエリアス500cc、朝摘みオレンジ天然水
昼食:中華丼

どうも、珍しいのあると買っちゃうんだよね〜〜


今日のRELIVEはこちら。

今日は辛かったぁ(T ^ T)

脚が売り切れ、腿攣りは、まぁ致し方ない。
貧脚なんだから．．．

ただ、腰は！

今日は1日、腰の痛みとの戦いだった。

まぁ、ギックリ腰や坐骨神経痛の様に、電気走ったり動けないほど痛いわけでなく、いわゆる張りなので、自転車降りて、暫く伸ばしたり動かせばある程度は回復するのがせめてもの救いだけど．．．

気持ちが腰に行っちゃって、新緑が芽吹き始めた景色も、十分に楽しめないのはつまんないなぁ。



なんとかしなきゃね、腰！
んじゃ　(^_-)☆ /~~~


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