'17.3月の月間走行距離

3月は大の月なので、2月より1割り増し

．．．にはならないんだな、コレが(-｡-;


まず、MISTRAL

3月の月間走行距離
4,925km - 4,830 = 95km
’17年の走行距離 4,925 ー 4,295 = 630km

次いで、Lexa

月間走行距離 452km - 306 = 146km

MISTRALとLEXAの合計は
3月の月間走行距離 95km + 146km = 241km
'17年の年間走行距離 630km + 452km = 1,082km

獲得高度は

3月の獲得標高 10,484m - 8,236 = 2,148m
'17年の獲得標高 10,484m

ジョギングの方は、

91.1km - 60.6 = 30.5km
(6回)



今月は少ないなぁ。

まぁ、腰痛と膝痛、その他諸々出ちゃって、少し、ってか、かな〜〜りペースダウンしちゃったな。


まぁ、無理する理由もないし、こういう時はいっかな？


来月は走るぞ〜〜〜〜〜〜p(^Q^)q
んじゃ　(^_-)☆ /~~~


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ブレーキ交換したよ。

こんにちは、ケチQです。(￣▽￣;)

自転車にお金をかけられません。
まぁ、レースはおろか、人より速く走ることすら興味のないボクなんで、楽しく走れりゃ、それでいいタイプですσ^_^;(でも、坂登れないのは悔しいっすけど.)
あんまり、道具に凝らない方かな？

スキーは普通の使ってたけど、ゴルフクラブはかなり安いの使ってますた。
(だから、うまくならなかったのか？ゴルフ(;´д｀))


とはいえ．．．


あまりに走ってて我慢を強いられることと、安全面でヤバいことには、最低限のお金出しますよ。


ということで、ロードバイク Lexaのブレーキを交換しました。


もともと付いてたのが、PROMAX RC469ってヤツ
．．．だと思う(本体には 469という刻印のみ。そこから推測)

このブレーキ、とにかく止まらない。
ちょいとした下り坂(そんな長くなくても)、ブレーキングは命がけ。
(握力もないので)

いや、そんなことに命かけられませんから〜〜orz


交換しましょ。

105位にはしたいですね。


LexaについてるSTIはシマノST-2300 ってヤツ。

互換表を調べてみると、対応するブレーキは
BR-R650、BR-5600 ってとこ。

まぁ、型落ちだし、中古でいいやね。
(って、基本は中古です（ーー；）


んが、ヤフオクでなかなか落札できず、再挑戦再挑戦！

そうこうしてるウチ、なんか別のものをYAHOO！ショッピングで探してたら、中古を扱ってる店もある。
ってんで、BR-5600を探してみると、ヤフオク落札相場で出てるのもある。

ん？ヤフオクでも3,200円ちょい(+送料)くらいのが、税込2,700円 + 送料650円なんてのが。
ハイハイ、買いますよ。


で、昨日、出先から出荷伝票番号で追跡すると、あにゃ？不在で持ち帰っちゃったみたい。
あいすいませんあいすいません、再配達手続きして、帰りますよ、時間までには。
(って、買い物してたらギリギリ（ーー；）


届きました。

格安の割には綺麗ざます。

裏っ返してみますよ。

キレイキレイ。

今ついてるヤツみたいに分解して清掃しようかと思ったけど、その必要もなさそう。
(ってか、また部品飛ばしたらヤなので、分解したくない)

今ついてるヤツ。


うまくつかない時、あれ？元々どうついてたんだっけ？
って分からなくなることしばしばなんで、一応現状撮っときます。σ(^_^;)

はい、付きました。

ブレーキシューの位置、角度、トーインの調整とか、何回やっても手間取るなぁ。
苦手な作業。
センスないのか？(~_~;)

フロントはまだ良かったんだけど、リア、アームが前のより短くて、シューがタイヤに触りそう(ﾟoﾟ;;

だいじぶなのか？

元々ついてたのが、ロングアームで、シマノだと前述のBR-R650。

ロングアームって何よ？
手が長い．．．って、そりゃわかるけど、太いタイヤ履いてても、リリースしてホイール外す時タイヤに引っかからない。
細いタイヤ(23Cとか25C)なら、ロングでなくても問題ない！って認識だったけど、違うのかな？

まっ、ギリギリだけどタイヤに当たってないからいっかぁ（；￣ェ￣）


これで、少しはブレーキング、楽になるかな？
(少しぢゃなく、かなり良くなってほしい)




早く試したいけど、今週末の天気が．．．(T ^ T)
んじゃ　(^_-)☆ /~~~

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