やまなみ温泉リベンジ！して来たよ

先週、立ちゴケして、左足のふくらはぎを肉離れさせてしまいました。
あれから、ジョギングも筋トレもしていません。
朝起きたら、すっかりよくなってたヽ(^。^)丿
ってなことにならないかと思いましたが、そうは一気によくはなりません。
少しずつ、回復って感じですかね。

今日、土曜日は行ける範囲で相模原市緑区のお山に行って来ようと、色々計画練ってたんですが、
今朝は、やっと足の状態がよくなったので、以前、バテバテで途中で帰ってきたやまなみ温泉にリベンジです。

足の調子が良かったら、宮ヶ瀬湖に寄ってから牧馬峠に挑戦して、なんて思ってたんですが、流石にコレは無謀(足が元気でも？)。

距離的にも坂的にも、それほど時間のかかるライドでもないので、朝はのんびりとして、10時前くらいに出発。

まずは、山道の入口、相模湖リゾート・プレジャー・フォレストを目指します。

なんか、いつもより、足が重いです。
怪我のせいか？運動不足のせいか？

いつもの津久井湖北側を、逆に走ります。
津久井湖水の苑でトイレ。

あにゃ？Strava入れるの忘れてたぁorz


いつもは下ってる坂。今日は上り。

三井大橋をパシャリ。

この後、北側の山道を．．．

こんなきつかったっけ？

さがみ湖リゾート・・・手前らしきミニストップで、トイレ&珈琲休憩。

あんまり寒いんで、珈琲はホットにしたよ。

ゆっくり足を休めて、覚悟を決めて！


なんだかんだで、相模湖リゾート・・・正門前に到着。

さぁ、山道(県道517号)に入っていきます。
前回は、ここを200m位行ったところでダウン。
半分、熱中症みたいになってたからね。
今日は涼しい、ってか寒いくらいだから大丈夫かな？

しばらく登ってくとT字路に出たけど、右折するところなんかあったかな？

でもまっすぐ行くと数馬峠に行っちゃいそうだし(ﾟoﾟ;;
間違って行くにはちょとツライコース。

県道517号でいいんだよねぇ？


おっと、ちゃんと案内板が出てるでねぇの。

後3.7km！！

右折右折ぅ！

ちょっと行くと、右にたいやきの旗が立ってる小さなお店？

白のFOCUSのローディーさんが休んでました。

帰りにたいやき食べに寄ろうかな？


なんて思ってたら、ちょとキツイ坂の始まり始まり〜(ﾟoﾟ;;

このところダンシングを練習中。

ダンシングで体力温存ってよく聞くんだけど．．．

確かに足の疲労はある程度抑えられるみたいだけど、息が．．．(T ^ T)

これでもか！って吸っても、まだ吸い足りないって感じで、
筋肉から「もっと酸素を！もっと血流を！」って訴えてきてる様です。

ロクに働かんくせに「給料上げろ！」って言ってくる従業筋肉が不届きなのか？
「働け！働け！」と言いながら、安月給なんとか出来ない経営心肺がだらしないのか？


相模湖カントリークラブの先のちっちゃい橋を渡ったら
案内看板発見！

後0.8km
って書いてあるけど、この0.8kmが長かったぁ(~_~;)

案内看板、ずっとお隣に出てる東尾垂の湯。一度車で行ったけど、次はここかな？

突き当たり、県道76号に出ました。

この道、先日行った相模湖の日蓮大橋から、道志ダムに行く道だよね。
道志ダムから、246号(御殿場の手前)に向ける方は、途中未開通(ダート)らしい。

右折するとすぐ右側にやまなみ温泉入口です。

温泉の建物外観撮り忘れましたorz


入口に、こんなお知らせが．．．

ここまでヒイコラ言って登ってきたのに、露天風呂入れずとは(ﾟoﾟ;;
もう一回来なきゃ！

自動発券機で、700円也の入浴券を購入して中に入ると


ロードバイクが飾られてました。

Team UKYO だって！

Tシャツだとか、関連商品が結構売られてました。


片山右京のチームらしい。
自転車もやってるんだね。
代表ってなってるけど．．．

「右京さんよぉ〜」
「チーボー」
なんて、「パパと呼ばないで」は古すぎてわかんないか？(-_-;)

とにかく、入って来ま〜〜〜す♪


入って来ました。

来る時、結構下りがあったんだよね。
結構なアップダウン。
ここ登って帰るのやだな、って思ったので、県道76号を相模湖まで出て帰ります。

行きと帰りは違うルートで！という癖が出てしまいましたorz


お腹が空いたので、お昼にします。
76号、相模湖手前の創作料理(て書いてあった)、餃子のお店？「大和屋」で。

ベジ餃子(500円+税) + ご飯セット(300円+税)

この餃子、1個108円！
う〜ん、ボクにはどうも。

小鉢が美味しかったんで、他の料理も期待したいとこだけど．．．


相模湖、日蓮大橋を渡ると、藤野。甲州街道(国道20号)に出るので、高尾方面へ。

大垂水峠って？
行きませんよ。

20号から津久井湖南側、なるべく坂のないルートを(^◇^;)

津久井湖花の苑で、トイレと草大福で休憩。

業務スーパーと100均に寄って、17:20帰宅。
なんとか真っ暗になる前に帰って来れたヽ(^。^)丿


本日の走行距離は60kmちょい。
まぁ、予定通りです。

↓Stravaは、今日も、最後の方、飛んでます(T ^ T)。

最初の始動忘れを含め、15kmほどのロスト。
獲得標高は600m位かなぁ？


今日は、ネットでも取り上げられない(サイクリストには坂のうちに入らない？)坂を登って来ました。
苦しくて足をつくほどではなかったけど(一応、登れた！ということで)、とーーにかく遅い。
相変わらず、坂は嫌いで、坂を登るのは登りたくて登ってるんじゃなくて、その先に行きたいだけなんだけど、もちょっと鍛えて、こんなの坂のうちに入らないよ！ってなれば、もっと楽しくなるかな？

頑張ろうp(´∇｀)q


にしても、今回、事前にどこに行こうか？どういうルートで行こうか？と調べたり、実際走ると、この地域はホントに奥深いですね。
湖、温泉もたくさんあり、そこへ行くルートも楽なの(それはあまりない？)辛いの取り揃えてて、魅力的な地域だ、相模原市深緑区！

次は、何処にどうやって行こうか？



行ける足がお粗末？
そこをなんとか！お願いします(誰に頼んでる？(^^;;)

んじゃ　(^_-)☆ /~~~

PS: Relive 来てました(迷惑フォルダに) こちらです。
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