プリン体だけじゃなく．．．．

　
　
今日、2ヶ月に一度の通院。


3時間も待たされた。

持って行った本も読み終わり、お昼寝少々、TVを見たり、コーヒーを飲んだり、最後はいらつきながら
♪私、待〜〜つ〜〜〜わっ
　いつまでも、待〜〜つ〜〜〜わっ　　　by あみん




年末に、半年に1回の採血をした。

その結果は？


尿酸値はギリギリＯＫ（薬飲んでますから）

半年前の検査では、中性脂肪も上がっていた。

今回は、さらに悪玉コレステロールも．．．．．




先生「甘いものはお好きですか？」

ボク「ハイッ」（このところ、欲するまま、食べてたからな）

先生「甘いものを控えると悪玉コレステロールは減ってきますよ。
　　　中性脂肪も下がっていきますよ」



これまで、尿酸値を下げるためプリン体の多いビール、納豆、魚の干物などは減らしてきた。

さらに、甘いものまで、我慢せぇ、ってかぁ！？




これというのも、運動不足が大きな要因だ！


体、動かさなきゃ！！！！





ってなわけで（？）、木曜日にスキー行ってきます！！！！

（甥っ子と二人だから、体壊れるかも．．．．）

んじゃ　(^_-)☆ /~~~
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